Soupe Carotte-Poulet Simple

Soupe Carotte-Poulet Simple 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes en rondelles. Découper le poulet en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir le poulet au beurre dans la casserole pendant 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et l'eau. Laisser cuire 15 minutes jusqu'à tendreté.

    15 min

  4. 4

    Mixeur la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonner et servir chaud.

    2 min

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