Penne mit Oliven und Möhren

Penne mit Oliven und Möhren 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
62 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Salzwasser aufkochen und die Penne nach Packungsanleitung garen.

    12 min

  2. 2

    Möhren schälen und in dünne Stifte hobeln.

    3 min

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Möhren 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Entsteinte Oliven hinzufügen und 1 Minute vermischen.

    1 min

  5. 5

    Penne abgießen und in die Pfanne geben, alles gut vermischen.

    1 min

  6. 6

    Abschmecken und heiß servieren.

Tu pourrais aussi aimer