Linsen-Spinat-Cremesuppe
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Möhren schälen und würfeln. In Olivenöl in der Pfanne 3 Minuten anbraten.
5 min
- 2
Gewaschene rote Linsen hinzufügen und Wasser aufgießen. Zum Kochen bringen.
2 min
- 3
15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen gar sind.
15 min
- 4
Frischen Spinat hinzufügen und die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist.
5 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
1 min
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