
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Karotten, Sellerie und Rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden.
8 min
Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.
3 min
Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Muschelnudeln hinzufügen und 7–8 Minuten kochen, bis alles gar ist.
8 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.





