
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C
Éplucher et couper les pommes de terre en rondelles fines
10 min
Hacher grossièrement les épinards
3 min
Beurrer un plat et alterner les couches : pommes de terre, épinards, sel, poivre
5 min
Verser l'eau sur le tout et enfourner 35 minutes jusqu'à dorage des pommes de terre
35 min





