Salade Composée Poulet-Fromage
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Cuire le brocoli 5 minutes à la vapeur ou à l'eau bouillante, puis égoutter.
5 min
- 2
Faire cuire les filets de poulet dans une poêle avec un peu d'huile pendant 8 minutes de chaque côté, saler et poivrer.
10 min
- 3
Couper les carottes en bâtonnets, découper le poulet en lanières, et émietter le fromage.
5 min
- 4
Disposer la salade dans une assiette, ajouter tous les ingrédients, verser l'huile d'olive, assaisonner et mélanger.
5 min
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