Gratin de poulet et brocoli

Gratin de poulet et brocoli 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes et la pomme de terre en dés. Découper le brocoli en bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faire cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile, saler et poivrer. Réserver.

    8 min

  3. 3

    Cuire la pomme de terre et le brocoli à la casserole avec de l'eau salée jusqu'à tendreté.

    10 min

  4. 4

    Mélanger poulet, légumes et fromage râpé dans un plat. Ajouter le beurre par-dessus.

    2 min

  5. 5

    Cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à dorage.

    15 min

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