
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Mélanger farine, sucre et sel. Verser le lait progressivement en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse. Laisser reposer 5 minutes.
5 min
Éplucher et émincer les pommes. Les faire revenir à la poêle avec un peu de beurre pendant 3 minutes.
3 min
Faire cuire les crêpes dans une poêle huilée, 1-2 minutes de chaque côté.
8 min
Garnir chaque crêpe avec les pommes caramélisées et parsemer de chocolat râpé ou fondu.
3 min





