
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Möhren und den Sellerie schälen und in mittelgroße Stücke schneiden.
10 min
Auf ein Backblech verteilen, mit etwas Öl beträufeln, salzen und pfeffern. 20 Minuten bei 200°C im Ofen rösten.
20 min
Die gerösteten Gemüsestücke in einen Topf mit Wasser und Butter geben. Zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Die Suppe pürieren, bis sie eine glatte Konsistenz hat. Abschmecken und nachwürzen.





