Omelette Jambon, Fromage et Brocoli

Omelette Jambon, Fromage et Brocoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Découper le brocoli en petits bouquets et le faire cuire à la poêle avec un peu de beurre pendant 4-5 minutes. Réserver.

    5 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec le sel et le poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-élevé et verser les œufs battus.

    2 min

  4. 4

    Lorsque l'omelette commence à prendre, ajouter le jambon coupé en morceaux, le brocoli et les fromages râpés sur une moitié.

    2 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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