
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsangabe garen.
10 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und 5 Minuten vor Ende der Garzeit zur Pasta geben.
5 min
Pasta und Brokkoli abtropfen lassen, in den Topf zurück geben und mit Butter vermischen.
2 min
Den geriebenen Gruyère hinzufügen, salzen, pfeffern und gut verrühren, bis der Käse schmilzt.
3 min