Gratin de Chou-fleur Jambon Fromage

Gratin de Chou-fleur Jambon Fromage 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C. Nettoyez le chou-fleur et divisez-le en bouquets.

    3 min

  2. 2

    Faites bouillir de l'eau salée et cuisez le chou-fleur 10 minutes. Égouttez bien.

    10 min

  3. 3

    Coupez le jambon en dés et râpez le fromage et le gruyère.

    3 min

  4. 4

    Versez le chou-fleur dans un plat allant au four. Dispersez le jambon par-dessus.

    2 min

  5. 5

    Mélangez les deux fromages râpés et étalez-les uniformément sur le chou-fleur.

    2 min

  6. 6

    Parsemez de petits morceaux de beurre. Enfournez 15 minutes jusqu'à une croûte dorée.

    15 min

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