Soupe de lentilles corail simplissime

Soupe de lentilles corail simplissime 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Verser l'eau dans la casserole et porter à ébullition.

    3 min

  2. 2

    Ajouter les lentilles corail rincées.

    1 min

  3. 3

    Laisser cuire 18-20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

    20 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel, poivre et un trait d'huile d'olive. Servir chaud.

    1 min

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