
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper la betterave et le céleri en petits dés sur la planche.
5 min
Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
2 min
Ajouter betterave, céleri et olives au thon.
2 min
Arroser d'huile, assaisonner avec sel et poivre, bien mélanger.
1 min





