Tartine chèvre & poire miel noisettes
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Fais griller les tranches de pain de campagne au grille-pain ou sous le gril du four 2-3 minutes.
3 min
- 2
Tranche les poires finement et coupe le chèvre en rondelles.
2 min
- 3
Étale le chèvre sur chaque toast, dispose les lamelles de poire, concasse grossièrement les noisettes par-dessus.
2 min
- 4
Arrose de miel, ajoute quelques brins de thym et un tour de poivre. Sers immédiatement.
1 min
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