Cremiger Porridge mit Äpfeln und Honig

Name: Cremiger Porridge mit Äpfeln und Honig
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 100 g Haferflocken; 300 ml Milch; 200 g Äpfel; 1 EL Zucker; 1 TL Butter; 0.5 TL Zimt; 2 EL Honig

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines

8 gLipides

52 gGlucides

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Etapes

1
Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Äpfel in der Pfanne mit Butter und Zucker 5 Minuten anbraten, bis sie leicht karamellisiert sind.
5 min
3
In einem Topf die Milch zum Kochen bringen.
3 min
4
Die Haferflocken unter ständigem Rühren einstreuen, dann den Zimt hinzufügen.
3 min
5
4 Minuten bei niedriger Hitze kochen und ständig rühren, bis eine cremige Textur entsteht.
4 min
6
Den Porridge in Schüsseln gießen, mit karamellisierten Äpfeln garnieren und mit Honig beträufeln.
1 min