Poulet rôti aux carottes et pommes de terre

Poulet rôti aux carottes et pommes de terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper les carottes et pommes de terre en bâtonnets.

    5 min

  2. 2

    Découper le poulet en morceaux et les saler/poivrer.

    3 min

  3. 3

    Dorer le poulet à la poêle dans l'huile chaude pendant 5 minutes de chaque côté.

    10 min

  4. 4

    Ajouter les légumes autour du poulet, verser un peu d'eau et enfourner 15 minutes.

    15 min

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