Egg wrap à la dinde fumée, roquette et moutarde

Egg wrap à la dinde fumée, roquette et moutarde 

Temps

11 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

30 gProtéines
18 gLipides
7 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Battre les oeufs et cuire 2 omelettes très fines dans une poêle antiadhésive, 1 minute 30 par face.

    6 min

  2. 2

    Tartiner chaque omelette de moutarde à l'ancienne. Disposer la dinde fumée, la roquette et les tomates séchées.

    3 min

  3. 3

    Rouler les omelettes en wraps serrés, couper en deux en diagonale et servir.

    2 min

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