
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
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Préchauffer le four à 210°C.
5 min
Détailler le brocoli en petits bouquets et cuire 5 minutes à l'eau bouillante salée.
5 min
Égoutter le brocoli et le disposer sur les tranches de pain de mie.
2 min
Saupoudrer généreusement de gruyère râpé sur chaque tartine.
1 min
Enfourner 7 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
7 min





