Soupe Veloutée Carotte-Pomme

Soupe Veloutée Carotte-Pomme 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir les carottes 3 minutes à la poêle avec du beurre.

    3 min

  3. 3

    Ajouter les pommes et l'eau. Porter à ébullition et cuire 15 minutes.

    15 min

  4. 4

    Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse. Saler, poivrer. Servir chaud.

    4 min

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