
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif. Ajouter les crevettes et les cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'elles changent de couleur.
3 min
Ajouter les champignons et les carottes coupés en dés. Faire sauter 3 minutes.
3 min
Verser le riz cuit et mélanger constamment pendant 4 minutes. Assaisonner de sel et poivre.
4 min
Servir immédiatement bien chaud.