Pasta mit Linsen-Tomaten-Soße (italienisch)

Name: Pasta mit Linsen-Tomaten-Soße (italienisch)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: italienne
Ingredients: 150 g Grüne Linsen; 400 g Gehackte Tomaten; 1 Stück Möhren; 1 Stange Sellerie; 350 g Pasta (Penne oder Rigatoni); 3 EL Olivenöl; 400 ml Wasser; 2 Zehe Knoblauch; 1 TL Oregano; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines

16 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Möhren, Sellerie und Knoblauch fein hacken
5 min
2
Linsen in Wasser 15 Minuten kochen
15 min
3
In der Zwischenzeit Möhren, Sellerie und Knoblauch in Öl in der Pfanne anbraten
4 min
4
Gehackte Tomaten und Oregano hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen
8 min
5
Die gekochten Linsen zur Soße geben, salzen und pfeffern
2 min
6
Pasta nach Anleitung kochen, abgießen und mit der Soße servieren
10 min