Toast ricotta & figue fraîche au miel thym noix
Temps
7 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~8-13 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
370 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Fais griller les tranches de pain de campagne jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
3 min
- 2
Étale une belle couche de ricotta assaisonnée d'une pincée de sel sur chaque toast. Coupe les figues en quartiers et dispose-les généreusement.
2 min
- 3
Brise les noix grossièrement et parsème sur les toasts. Arrose de miel et ajoute quelques feuilles de thym frais. Sers aussitôt.
2 min
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