Name: Pasta mit Gruyère und Brokkoli
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Pasta; 200 g Brokkoli; 80 g Geriebener Gruyère; 30 g Butter; 1 l Wasser; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines

20 gLipides

52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

2pers.

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
2
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und mit der Pasta ins kochende Wasser geben.
1 min
3
10-12 Minuten garen, bis die Pasta al dente ist und der Brokkoli gar ist.
12 min
4
Abgießen und etwas Kochwasser zurückbehalten. Butter und Käse hinzufügen und kräftig vermischen.
2 min
5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.