Omelette au Jambon et Fromage

Omelette au Jambon et Fromage 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre jusqu'à homogénéité.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus, attendre 1-2 minutes avant de remuer légèrement avec une spatule.

    3 min

  5. 5

    Ajouter jambon et gruyère sur une moitié de l'omelette quand elle commence à prendre.

    1 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux, glisser sur l'assiette et servir chaud.

    2 min

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