Poêlée de Semoule aux Légumes et Avocats

Poêlée de Semoule aux Légumes et Avocats 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Porter l'eau à ébullition salée dans une casserole.

    3 min

  2. 2

    Verser la semoule en pluie et cuire 2-3 minutes en remuant. Laisser gonfler à feu doux.

    5 min

  3. 3

    Pendant ce temps, couper les tomates et la célerie en petits dés.

    3 min

  4. 4

    Dans une poêle, faire sauter les légumes dans l'huile d'olive 5 minutes.

    5 min

  5. 5

    Ajouter la semoule à la poêle, mélanger délicatement. Trancher l'avocat et l'ajouter en dernier.

    2 min

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