Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte

Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli et la carotte en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la casserole et ajouter les légumes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau, laisser bouillir 12 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    12 min

  4. 4

    Mixer avec le mixeur jusqu'à obtenir une soupe lisse.

    3 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir chaud.

    2 min

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