
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
5 min
Couper le brocoli en petits bouquets et les ajouter à l'eau.
1 min
Ajouter les pâtes 3 minutes après le brocoli et cuire selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter en réservant un verre d'eau de cuisson.
2 min
Dans la casserole, faire fondre le beurre, ajouter le gruyère râpé et mélanger avec les pâtes et brocoli.
2 min
Ajouter un peu d'eau de cuisson si trop sec. Assaisonner et servir.
2 min





