
Temps
26 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~9-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon le paquet.
11 min
Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ail.
3 min
Faire chauffer l'huile en wok et faire revenir oignon et ail.
3 min
Ajouter le curry en poudre et cuire 1 minute.
1 min
Verser le bouillon et le lait de coco, laisser frémir 5 minutes.
5 min
Ajouter les crevettes et cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles rossissent.
4 min
Égoutter les pâtes et les mélanger à la sauce curry.
1 min