
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Découper le jambon en petits dés.
2 min
Casser les œufs dans un bol et les battre avec le sel et le poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
2 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 3-4 minutes, puis ajouter le jambon au centre.
4 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
1 min





