
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper les carottes en rondelles fines et le céleri en petits tronçons. Couper le poulet en morceaux.
5 min
Porter le bouillon à ébullition. Ajouter le poulet, les carottes et le céleri. Cuire 15 minutes à feu moyen.
15 min
Battre les œufs avec le jus des 2 citrons. Tempérer en ajoutant 2 louches de bouillon chaud tout en fouettant.
3 min
Verser le mélange œuf-citron dans la casserole hors du feu. Remuer doucement pour obtenir une texture crémeuse. Ne pas faire bouillir.
2 min