Soupe de Carotte Réconfortante

Soupe de Carotte Réconfortante 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

2 gProtéines
4 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes en rondelles.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir les carottes au beurre dans la cocotte pendant 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau et laisser cuire à couvert 15-18 minutes jusqu'à ce que les carottes soient très tendres.

    18 min

  4. 4

    Mixer au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonner et servir chaud.

    2 min

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