
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Salz, Pfeffer und Parmesan hinzufügen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und 2–3 Minuten ohne Rühren garen.
3 min
Die Schinkelwürfel auf eine Hälfte der Omelette geben, zusammenfalten und sofort servieren.
2 min





