Süßer Haferbrei mit Äpfeln und Honig

Süßer Haferbrei mit Äpfeln und Honig 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    4 min

  2. 2

    Butter in einem Topf erhitzen, Äpfel und Zucker hinzufügen und 3-4 Minuten kochen.

    4 min

  3. 3

    Milch und Haferflocken in den Topf mit einer Prise Salz gießen.

    1 min

  4. 4

    8-10 Minuten kochen und regelmäßig rühren, bis es verdickt.

    9 min

  5. 5

    In Schüsseln füllen und einen Hauch Honig hinzufügen, bevor man serviert.

    1 min

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