Poêlée de dinde à la grecque, courgettes et olives

Poêlée de dinde à la grecque, courgettes et olives 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

370 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émincer la dinde en lanières. Couper les courgettes en demi-rondelles. Hacher grossièrement les tomates séchées.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Saisir la dinde avec l'origan pendant 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter les courgettes et les tomates séchées. Cuire 7 minutes, puis incorporer les olives et servir.

    9 min

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