Poêlée Lentilles, Carottes et Épinards
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes en bâtonnets ou petits dés
4 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les carottes 8 minutes
8 min
- 3
Ajouter les lentilles cuites et laisser réchauffer 3 minutes
3 min
- 4
Ajouter les épinards frais et remuer jusqu'à ce qu'ils rétrécissent (environ 2 minutes)
2 min
- 5
Saler, poivrer et bien mélanger
1 min
- 6
Servir chaud
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