Poêlée de Crevettes aux Légumes

Poêlée de Crevettes aux Légumes 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Découper le brocoli en petits bouquets et la carotte en bâtonnets fins.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile à feu vif dans la poêle.

    1 min

  3. 3

    Faire revenir les légumes 4 minutes.

    4 min

  4. 4

    Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.

    5 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir immédiatement.

    3 min

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