Huhn mit Karotten und Brokkoli im Wok

Name: Huhn mit Karotten und Brokkoli im Wok
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Huhn; 2 Stück Möhre; 200 g Brokkoli; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines

11 gLipides

28 gGlucides

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Etapes

1
Huhn in Würfel schneiden, Möhren in Stäbchen und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
2
Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen.
2 min
3
Huhn anbraten, bis es goldbraun ist, etwa 6 Minuten.
6 min
4
Möhren und Brokkoli hinzufügen, gut vermischen und 7 Minuten kochen, bis das Gemüse gar ist.
7 min
5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min