Poêlée de Lentilles aux Légumes Racines
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Éplucher et découper les pommes de terre et carottes en petits dés
8 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-fort
1 min
- 3
Ajouter les pommes de terre et carottes, faire revenir 12 minutes en remuant régulièrement
12 min
- 4
Ajouter les lentilles cuites, bien mélanger et cuire 5 minutes
5 min
- 5
Assaisonner avec le sel et le poivre. Servir chaud
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