Soupe de Chou-fleur et Brocoli

Soupe de Chou-fleur et Brocoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le chou-fleur et le brocoli en petits florets.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la casserole, ajouter les légumes et l'eau. Couvrir et cuire 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Mixer la soupe avec le mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

    5 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

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