Pasta mit Oliven und Möhren

Pasta mit Oliven und Möhren 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
65 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Möhren fein in Julienne schneiden.

    5 min

  3. 3

    Die Penne nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  4. 4

    Die Möhren in einer Pfanne 3 Minuten in Olivenöl anbraten.

    3 min

  5. 5

    Die Oliven hinzufügen und vermischen.

    2 min

  6. 6

    Die Penne abtropfen lassen und mit der Möhren-Oliven-Mischung vermischen.

    2 min

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

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