
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Wasser in einem Topf mit etwas Salz zum Kochen bringen.
5 min
Brokkoli in kleine Röschen teilen und zusammen mit der Pasta garen.
10 min
Pasta und Brokkoli abgießen, ein Glas Kochwasser aufbewahren.
1 min
In dem Topf die Butter schmelzen, den geriebenen Gruyère hinzufügen und mit der Pasta und dem Brokkoli vermischen.
2 min
Ein wenig Kochwasser hinzufügen, falls nötig, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Abschmecken mit Salz und Pfeffer.
2 min





