
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter l'eau à ébullition dans une casserole avec un peu de sel.
5 min
Couper le brocoli en petits bouquets et les faire cuire avec les pâtes.
10 min
Égoutter les pâtes et brocoli, réserver un verre d'eau de cuisson.
1 min
Dans la casserole, faire fondre le beurre, ajouter le Gruyère râpé et mélanger avec les pâtes et brocoli.
2 min
Ajouter un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour la texture crémeuse. Saler et poivrer.
2 min





