Poulet rôti aux carottes et pommes de terre

Poulet rôti aux carottes et pommes de terre 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper le poulet en quartiers.

    3 min

  2. 2

    Éplucher et couper carottes et pommes de terre en gros morceaux.

    5 min

  3. 3

    Placer le poulet et les légumes dans un plat, arroser d'huile, saler et poivrer.

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau dans le fond du plat et enfourner 35 minutes à 200°C.

    35 min

  5. 5

    Servir chaud directement du plat.

Tu pourrais aussi aimer