Poulet Teriyaki aux Carottes et Riz
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Cuire le riz selon les instructions du paquet dans une casserole avec l'eau.
15 min
- 2
Couper le poulet en cubes et les carottes en bâtonnets. Préparer la sauce en mélangeant sauce soja, miel, vinaigre et ail écrasé.
5 min
- 3
Faire chauffer l'huile dans une poêle, puis sauter le poulet 5 minutes jusqu'à ce qu'il commence à dorer.
5 min
- 4
Ajouter les carottes et la sauce. Cuire 8 minutes à feu moyen-vif jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce épaissie.
8 min
- 5
Servir le poulet teriyaki sur le riz blanc cuit.
2 min
