Curry de Crevettes et Légumes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~9-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Émincer l'oignon et hacher l'ail finement. Couper le brocoli en petits bouquets et les carottes en bâtonnets.
8 min
- 2
Chauffer l'huile dans une casserole et y faire revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
2 min
- 3
Ajouter la poudre de curry et remuer 1 minute.
1 min
- 4
Verser le lait de coco, ajouter les légumes et laisser cuire 10 minutes.
10 min
- 5
Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses. Saler et poivrer.
5 min
