Poulet Sauté au Brocoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le poulet en dés réguliers.
5 min
- 2
Détailler le brocoli en petits bouquets.
3 min
- 3
Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir le poulet à feu vif 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter le brocoli et l'eau, couvrir et cuire 8 minutes en mélangeant régulièrement.
8 min
- 5
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min
