Knuspriger Schinken aus der Pfanne

Knuspriger Schinken aus der Pfanne 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

3

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

19 gProtéines
12 gLipides
31 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Schinken in dicke Scheiben von 1 cm schneiden.

    5 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Schinkensc heiben von jeder Seite 3 Minuten braten, bis sie karamellisiert sind.

    6 min

  4. 4

    Mit frischem Pfeffer würzen und heiß servieren.

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