Quinoa Sauté Jambon et Légumes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Rincer le quinoa et le cuire 15 minutes dans l'eau bouillante salée.
15 min
- 2
Couper le jambon en petits dés et les légumes en bouchées.
3 min
- 3
Faire sauter les légumes à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter le jambon et le quinoa cuit, mélanger 2 minutes.
2 min
- 5
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min
