
Temps
70 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~18-28 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Découper le canard en morceaux et le saler. Faire revenir les lardons à la poêle jusqu'à croustillance.
5 min
Retirer les lardons et faire dorer les morceaux de canard dans le gras. Réserver.
10 min
Dans la même cocotte, faire revenir les petits oignons et champignons. Ajouter les tomates concassées.
5 min
Déglacer avec le vin rouge. Ajouter le bouillon, thym et laurier. Remettre le canard et les lardons.
3 min
Couvrir et braiser à feu doux pendant 45 minutes. Vérifier la cuisson.
45 min
Servir chaud avec les garnitures et la sauce.
2 min





